Jala Neti Lota in Ceramica al Tornio

Jala Neti Lota per la pratica di pulizia Jala Neti delle vie nasali con acqua e sale, secondo gli antichi insegnamenti dell'Hata Yoga.

Ceramica al tornio realizzata a mano nelle Marche.

Il recipiente contiene circa 200ml 

JALA NETI LOTA

La pulizia delle vie nasali Jala Neti Lota è praticata da secoli e, se eseguita con regolarità, consente di prevenire ed eliminare sintomi fastidiosi e assai diffusi quali l’ostruzione delle vie nasali, i raffreddori, i sintomi allergici e le affezioni a carico delle vie respiratorie.

COME EFFETTUARE IL LAVAGGIO DELLE VIE NASALI

Trova uno spazio tranquillo, preferibilmente il mattino a stomaco vuoto; puoi praticare il lavaggio nasale su un lavandino o nella doccia.

Procedimento:

1. Riempi Jala Neti con acqua tiepida leggermente salata (un cucchiaino da tè per mezzo litro d’acqua)
2. Introduci il beccuccio di Jala Neti in una narice
3. Reclina leggermente il capo dal lato opposto, in modo che l’acqua possa defluire senza impedimenti uscendo dall’altra narice. Mentre l’acqua scorre passando attraverso le narici, respira dalla bocca
4. Quando Jala Neti è mezza vuota, introduci il beccuccio nell’altra narice fino a svuotare il bricchetto
5. Asciuga il naso soffiando da entrambe le narici in modo non troppo energico